오미자

Overview

오미자(오미자)는 열매를 맺는 포도나무입니다. 보라색-빨간색 열매는 단맛, 짠맛, ​​쓴맛, 매운맛, 신맛의 다섯 가지 맛을 가지고 있는 것으로 묘사됩니다. 오미자 열매의 씨앗에는 리그난이 포함되어 있습니다. 이는 건강에 유익한 영향을 미칠 수 있는 물질입니다.
오미자는 일반적으로 음식으로 사용되지 않습니다. 그러나 그것은 여러 세대에 걸쳐 아시아와 러시아 전역에서 의약 목적으로 사용되었습니다.
전통 중국 의학에서 오미자는 모든 생명체에 내재된 생명력 또는 에너지인 기(氣)에 유익한 것으로 간주됩니다. 이는 심장, 폐, 신장을 포함하여 신체의 여러 경락 또는 경로에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 생각됩니다.

오미자(Schisandra)의 형태는 무엇입니까?
Schisandrins A, B, C는 생체 활성 화합물입니다. 오미자(Schisandra) 식물의 열매에서 추출됩니다. 의료 전문가가 권장할 수 있으며 분말, 알약 또는 액체 형태로 복용할 수 있습니다.
오미자는 말린 열매 전체나 주스로도 구입할 수 있습니다.
오미자는 다양한 형태의 보충제로도 제공됩니다. 여기에는 건조 분말, 알약, 추출물 및 엘릭서가 포함됩니다. 보충제에는 일반적으로 따라야 할 권장 복용량이 포장에 포함되어 있습니다.

오미자 추출물(오미자 추출물, 알코올로 추출): 간과 디아제팜을 보호합니다.
오미자 추출물(다당류 및 유기산, 물에서 추출): 면역조절, 종양억제, 항산화, 지질강하, 항피로.
오미자 에센셜 오일: 기침 예방, 간 보호, 항균, 항바이러스, 항 피로, 수면 개선.

이점은 무엇입니까?
오미자는 광범위한 건강 관련 문제에 사용됩니다. 오미자가 여러 질환과 질병에 긍정적인 영향을 미칠 수 있음을 나타내는 동물 및 인간 연구의 일부 과학적 데이터가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

알츠하이머 병
2017년 연구 신뢰할 수 있는 소스에서는 Schisandrin B가 알츠하이머병에 유익하고 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 연구자들은 이것이 뇌에서 과도한 아밀로이드 베타 펩타이드의 형성을 차단하는 Schisandrin B의 능력 때문에 발생한다고 판단했습니다. 이 펩타이드는 알츠하이머병 환자의 뇌에서 발견되는 물질인 아밀로이드 플라크를 형성하는 역할을 하는 구성 요소 중 하나입니다.
또 다른 연구에 따르면 쉬산드린 B는 알츠하이머병과 파킨슨병 모두에 효과적일 수 있습니다. 이는 뇌의 소교세포에 대한 항염증, 신경 보호 효과 때문입니다.

간 질환
2013년 동물 연구에서는 오미자 식물에서 추출한 꽃가루가 쥐의 간에서 유발된 독성 손상에 대해 강력한 항산화 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 쉬산드린 C는 간 질환인 급성 및 만성 간염 환자의 간 손상에 효과적이었습니다.
비알코올성 지방간 질환(NAFLD)은 간염 및 간경변과 같은 수많은 간 질환의 결과일 수 있습니다. NAFLD에는 더 많은 지방산과 간의 염증이 있습니다. 연구원들은 Schisandrin B가 생쥐에서 이러한 지방산을 감소시키는 것을 발견했습니다. 또한 항산화제 및 항염증제 역할도 했습니다.
복용량과 기간을 분류하기 전에 인간에 대한 추가 연구가 필요합니다.

폐경기
2016년 연구 신뢰할 수 있는 소스는 폐경 증상이 있는 여성에 대한 오미자 추출물의 효과를 분석했습니다. 이 연구에서는 36명의 폐경기 여성을 XNUMX년 동안 추적했습니다. 연구자들은 오미자(Schisandra)가 폐경의 일부 증상을 완화하는 데 효과적이라고 판단했습니다. 이러한 증상에는 안면 홍조, 발한 및 심장 두근거림이 포함됩니다.

우울증
또 다른 최근 동물 연구에서는 오미자 추출물이 생쥐에게 항우울제 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 추가 마우스 연구 동일한 수석 연구원이 운영하는 신뢰할 수 있는 소스는 이 발견을 확고히 했습니다. 그러나 오미자 및 우울증에 대한 잠재적 영향은 인간을 대상으로 광범위하게 연구되지 않았습니다.

스트레스
오미자에는 적응성 특성이 있을 수 있습니다. 이는 신체가 불안과 스트레스의 영향에 저항하도록 돕고 질병에 대한 신체의 방어력을 강화할 수 있음을 의미합니다.

부작용이나 위험은 없나요?
담당 의사가 제공하거나 라벨에 표시된 오미자 권장 복용량을 초과하지 않는 것이 중요합니다.
너무 많은 양을 투여하면 속 쓰림과 같은 위장 장애 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 이유로 오미자는 궤양, 위식도 역류(GERD) 또는 고염소산증(높은 위산)과 같은 질환이 있는 사람들에게는 적합하지 않을 수 있습니다. 오미자는 식욕을 감소시킬 수도 있습니다.
오미자는 임신 또는 모유 수유 여성에게는 적합하지 않을 수 있습니다. 복용을 시작하기 전에 의사와 사용법에 대해 상의하십시오.
일부 사람들에게는 가려움증이나 피부 발진과 같은 알레르기 반응을 일으킬 수도 있습니다.

테이크 아웃
오미자(Schisandra)는 아시아와 러시아 전역에서 오랫동안 의료용으로 사용되어 왔습니다. 간염과 알츠하이머병을 포함한 여러 질병에 효과적일 수 있습니다.
우울증에 유익한 것으로 밝혀진 여러 동물 연구가 있지만, 이러한 결과는 이러한 목적으로 권장되기 전에 인간 연구를 통해 더 많은 연구가 필요합니다.
오미자는 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 임산부나 수유 중인 여성, GERD와 같은 위장 질환이 있는 사람은 의사의 승인 없이 오미자를 복용해서는 안 됩니다. 부작용을 피하기 위해서는 이 물질을 남용하지 않는 것이 중요합니다.